Dhára - Yoga Academy
Jsme Dhára academy.
Jsme oporou pro všechny, kteří kráčí cestou sebepoznání a jógy.
Ctíme osobitost každého jednotlivce.
Jóga je hluboká řeka moudrosti plynoucími do všech oblastí našich životů.
Položte se na hladinu, vydejte se na cestu.
Jsme muž a žena. Kateřina a Tomáš Zemčíkovi a tvoříme společně Dhára yoga academy. Tvoříme laskavý a bezpečný prostor k růstu a učení, prostor sounáležitosti a podpory.
Tomáš ZemčíkS jógou v mém životě to bylo tak, že si spíš ona našla mě, než že bych já hledal ji. Roky jsem chodil cvičit jógu k Ostravskému učiteli Herbertovi, když se potom rozhodl odejít do důchodu, oslovil mě, zda bych chtěl převzít jeho cvičence, bylo to asi 150 lidí. Byl jsem jeho nabídkou poctěn a rozhodl jsem se, že tuto výzvu přijímám. Jsem svoji podstatou, vzděláním i profesí filozof a cvičení jógy je pro mě jen vrcholek velkého ledovce moudrosti a hloubky, kterou jóga nabízí. Při studiu jógy se začali jako střípky propojovat všechny mé životní zkušenosti do ucelené struktury, která ve své jednoduchosti a komplexnosti dává smysl a oporu do všedních dní… Po závěrečných zkouškách mé jógové akreditace jsem byl osloven, zda bych nechtěl sám instruktory učit. A tak se stalo, že vyjma svých stálých cvičenců jsem přibral ještě adepty na instruktory jógy. Jak už jsem říkal, jsem povoláním filosof, také vysokoškolský pedagog a vědec, jsem schopen do práce v kruhu adeptů jógy přinést hluboké vědomosti, zkušenosti a velkou citlivost a empatii v prozkoumávání jógových talentů účastníku vzdělávacího kruhu. Hluboce respektuji cestu každého jedince, jeho vlastní pojetí jógy. Během hodin, které vedu pro veřejnost se zaměřuji především na zcitlivění, propojení se se svým tělem, posílení středu, prozkoumávání vlastních hranic a limitů. Moje hodiny jsou vedené jemně ale důkladně s ohledem na individuální potřeby všech přítomných.
Kateřina ZemčíkováJsem lidskou bytostí, matkou tří našich společných dětí, ženou, hudebnicí, tanečnicí, tvůrkyní, lektorkou a průvodkyní.
Vždy mě fascinovalo lidské tělo, potenciál, který mám v našem duchovním rozvoji.
Dlouhé roky se věnuji práci s tělem skrze intuitivní pohyb-tanec, práci s hlasem nebo bioenergetiku, tantru. Vedu lidi k větší autenticitě a přijetí své jedinečnosti a svých darů. K nacházení pocitu bezpečí ve světě a mezi druhými. Věřím, že když každý člověk začne žít přirozeně, v přijetí toho kým je, radostně a vitálně, svět bude ještě krásnějším a barevnějším místem. Takové místo tvořím pro sebe a pro všechny, kterým to dává smysl.
Jóga nabízí ucelený prastarý systém, který tomu, co jsem znala a posbírala za svůj život dal rámec a řád.
Je mi nesmírnou ctí, vám z této bohaté škály moudrosti jógy předávat to, co považuji za funkční a smysluplné pro nás evropany 21. století.
Prakticky, s důrazem na přínos do našich každodenních životů.
V rámci lekcí jógy kladu důraz na prožitek, na vytvoření oblažujícího a léčivého prostoru v naší uspěchané době. Na zvědomení si svého těla skrze ásány, zklidnění mysli a emocí. Na radost z pohybu, pružnosti a síly, kterou naše těla mají.
Každá lekce má záměr a propojuje filosofické koncepty jógy s ásanovou praxí, s každodenností. Mým záměrem je nabídnout cvičení vhodné pro všechny cvičence a cvičenky – jak ty kteří jsou cestou jógy již desetiletí, tak úplně začátečníky. Proto je kladen důraz ne na to „jak má pozice vypadat“, ale na to, jak je prožívána. Prožitek, citlivost a pozorování vlastních hranic kombinovaný s principem neubližování (ahiṁsā) jsou výchozím předpokladem, který bude-li dodržován a praktikován opatrně, tělo se uvolní a postupem času otevře většímu rozsahu ásan. V rámci mých kurzů„ta pravá jóga“ nezačíná se začátkem cvičení na podložce, ale opuštěním jógového sálu. To co je důležité na józe je to, abyste si její principy odnesli mimo podložku do všednosti vlastních životů a zjistili, že jógu můžete cvičit pořád – i tady a teď!
KDY: Každou středu od 16:00 do 17:30 nebo od 17:45 do 19:15
KDE: Základní škola Ostrava, Zelená 42, 42, Zelená 1406, 702 00 Moravská Ostrava a Přívoz
CENA: doporučená cena 1500 korun za půl roku, uzpůsobte si ji podle vašich finančních možností a vnímané přidané hodnoty pro vás život.
Je možné přijít jednorázově, cena za jednu lekci je 120 korun.
Ásanová praxe je skvělým způsobem, jak být v kontaktu se svým tělem, jemně a laskavě o něho pečovat.
Budeme prakticky prozkoumávat jógové principy a možná zjistíte, že mají tu moc krok za krokem měnit váš život k lepšímu.
Lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
Důraz bude kladen na pružnost, sílu vašeho středu a vědomí si každého jemného pohybu.
Tyto kvality si ve všech aspektech věřím přenesete do svých každodenních životů.
KDY: Každé úterý od 9-10:30
KDE: Celostní centrum zdraví a vzdělávání ŽIVA, Nádražní 716/46 VCHOD, Moravská Ostrava, 702 00
CENA: 200,-za lekci , 2300/13 lekcí (od 1.dubna do konce června)
REZERVACE NUTNÁ PŘEDEM!!!
Na email dharayoga@email.cz nebo na telefonním čísle 723 366 881
MÍSTO KONÁNÍ:
FAKTURAČNÍ ÚDAJE
DHÁRA YogaAcademy s.r.o.
IČO: 17569966
Bankovní spojení: 123-8686210227/0100 Komerční banka
ADRESA
Topolová 582
Vřesina 742 85
Tel.: +420723366881
Email: dharayoga@email.cz
Číslo akreditace: MSMT- 31723/2022-2